Le yoga n’en finit pas de nous séduire. Et ce, grâce à ses bienfaits sur le physique et sur le mental. Mais lorsqu’on n’a jamais pratiqué, il est tout à fait normal de se demander par où commencer.

Reconnu pour l’excellence de ses profs, le Tigre Yoga a lancé il y a quelques semaines son offre de cours en ligne. Un abonnement mensuel, qui passe à un tarif ultra accessible, pendant cette période ...

Les bienfaits du yoga pour la santé sont constamment vantés par les gourous du fitness et les chercheurs scientifiques : la pratique du yoga a été associée à la réduction du stress, à l'amélioration ...

{"imageId":114335,"title":"Yoga débutant : 3 positions à connaître pour bien débuter sa pratique","text":"Vous êtes débutant en yoga et souhaitez approfondir ...

Le yoga séduit de plus en plus, mais débuter soulève souvent beaucoup de questions. Chaque pratique a ses spécificités, d'où l'importance de choisir selon ses besoins. Matériel, postures et rythme : ...

Cette année, j'ai décidé de me (re)mettre au yoga. Pour ne pas avoir à choisir entre des cours en ligne et en présentiel, j'ai décidé de tester l'offre d'OLY Be (que vous, chères abonnées, pouvez ...