Casi todas las personas padecen de dolor de espalda en algún momento de su vida. El sedentarismo es uno de los factores que hace que cada vez haya más casos. Sin embargo, ciertos ejercicios que ...

Si tu oficio te obliga a pasar mucho tiempo sentado, el primer consejo de los fisioterapeutas es levantarse cada hora y media ...

Uno de los principales causantes del dolor de espalda es el sedentarismo ya que pasar muchas horas sentado y no realizar ningún tipo de ejercicio físico durante el día puede debilitar los músculos que ...

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes de nuestra sociedad. Pasamos muchas horas sentados frente al ordenador y las malas posturas también son un riesgo de lesiones. Este tipo de ...

El ejercicio que aliviará tu dolor de espalda según un osteópata Ejercicios Los dolores de espalda a menudo aparecen en las ...

Para quienes pasan mucho tiempo delante de la pantalla del ordenador a diario, es bastante común que los dolores de espalda aparezcan tarde o temprano. Para evitar que esta molestia afecte tu salud, ...

En esto, es posible practicar algunas posturas del yoga, una práctica milenaria que además de tener ejercicios específicos, te permite meditar y desconectar de los problemas cotidianos, lo cual ...

El dolor de espalda se ha convertido en un compañero silencioso para muchas. Una molestia constante que hemos aprendido a ignorar o, peor aún, a normalizar. Y es que en un mundo en el que el ritmo ...

¿Alguna vez ha sufrido de dolor de espalda? Si la respuesta es sí, es probable que haya escuchado consejos clásicos como: “Quédate en la cama”, “sofá y manta eléctrica”, “no cojas peso”, “descansa ...

El dolor lumbar es la principal causa de discapacidad en adultos en todo el mundo. Se estima que afecta a 619 millones de personas, de acuerdo con datos citados por BBC. El dolor lumbar es un síntoma ...