Tout le monde doute mais certaines personnes vont avoir plus facile à s’autoréguler, constate Cathy Assenheim. Bien ...

S'il est normal que l'estime que l'on a de nous fluctue tout au long de notre vie en raison d'éléments extérieurs, des exercices simples et rapides permettent de l'entretenir et de regagner confiance.

En tant que parent, tout le monde veut offrir les meilleures clés à son enfant pour qu’il puisse avoir confiance en lui.

[VIDÉO] À force de rabaisser une personne, cette dernière se persuade qu’elle n’est pas à la hauteur ou digne d’intérêt. Ce comportement néfaste, appelé "effet Golem" dans le domaine de la psychologie ...

Lorsque des problèmes de confiance en soi commencent à perturber le fonctionnement quotidien, il est temps d'envisager une thérapie. Si une personne constate qu'elle ne voit plus ses amis par peur ...

Certaines personnes respirent la confiance. Un état d'esprit qui reste continuellement un mystère pour les introvertis qui se demandent comment elles font et comment avoir plus de bienveillance envers ...

La confiance en soi est au cœur de l’ADN de Dove. La marque qui bouscule les normes de beauté depuis des dizaines d’années étend son engagement auprès des plus jeunes avec le projet Dove pour l’estime ...

Dans son ouvrage "S'estimer et s'oublier", le psychiatre Christophe André explique comment l'estime de soi impacte nos souffrances psychiques modernes. A-t-on toujours conscience de la valeur qu'on ...

Nous pouvons ressentir dans nos vies un moment où nous sommes submergés par des émotions difficiles ou du stress, où nous avons l'impression de passer à côté de notre vie, où nous rencontrons une ...