CNN ESPAñOL — (CNN) -- ¿Te duele la espalda cuando te acuestas en la cama, o sientes las caderas tensas cuando te pones de lado antes de dormir? ¿O tal vez los dolores en la parte inferior del cuerpo ...

Los mejores ejercicios para dejar atrás el dolor. Además, la importancia de una buena ténica para obtener beneficios. El dolor de espalda crónico afecta a millones de personas y hoy se reconoce como ...

Los estiramientos no son algo que solo deban hacer los corredores o atletas para evitar lesiones. Son importantes para mantener los músculos flexibles y saludables y un buen rango de movimiento en las ...

El estiramiento de la mariposa es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer a los 50 para abrir las caderas, mejorar postura y fortalecer espalda. Sin embargo, algunas mujeres pueden tener ...