La douleur dorsale en haut, en bas, au milieu du dos, touche des millions de personnes. Voici 9 exercices physiques pour le ...
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Cette professeure de Pilates est formelle, pratiquer ces 3 exercices après 40 ans évite la fonte des muscles
Très efficaces pour renforcer les muscles sans fragiliser les articulations, ces exercices devraient être pratiqués chaque ...
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Comment débuter le Pilates : 5 mouvements simples à connaître à la maison
Les mouvements à connaître pour débuter le Pilates Le Pilates est une pratique douce, qui s’inspire de plusieurs disciplines ...
Très populaire aux Etats-Unis et proche du fameux « Pilates reformer », le Lagree s’installe peu à peu en France et connait déjà un fort succès sur les réseaux sociaux. Tour d’horizon de ce sport ...
Le gainage en planche est un exercice pour maigrir du ventre ultra populaire, mais cet expert en fitness recommande plutôt le ...
L’USSAP, Union sanitaire et sociale pour l’accompagnement et la prévention, centre de rééducation Bouffard Vercelli, basé à ...
Une équipe de chercheurs internationaux découvre l’existence d’une condition génétique rare jusqu’alors inconnue, présentant des similarités avec la maladie de Charcot.
Le Salon des Thermalies revient en 2026 à Paris et à Lyon. À cette occasion, le salon vous fait découvrir les nouvelles ...
Meghan Markle a dévoilé quelques images de l’édition spéciale fêtes de fin d’année de son programme Netflix With Love. À ...
Cette maladie musculaire cause des dommages aux motoneurones provoquant une faiblesse musculaire et une perte de coordination ...
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Graisse abdominale : fini les crunchs, le “criss cross” ou “abdominaux croisés” est le meilleur exercice pour perdre du ventre selon une coach
Graisse abdominale : le “criss cross” ou “abdominaux croisés” est le meilleur exercice de Pilates pour perdre du ventre selon ...
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