Alliant renforcement musculaire et cardio sur une musique rythmée, ce sport est parfait pour brûler les graisses et sculpter la silhouette en 2025.

L’aquagym apporte une sensation de légèreté. L’eau amortit les chocs, les impacts. Les multiples mouvements en musique, avec du matériel adapté, donnent l’envie de se dépasser. Une gymnastique qui se ...

Le "Cozy Cardio" ou en français “cardio confortable” a été inventé par Hope Zuckerbrow, une créatrice de contenus américaine qui s’est fait connaître sur Tik Tok. Son idée a rapidement séduit 1,1 ...

Is soft cardio the missing piece of your workout routine? We spoke to a sports medicine physician and a pro trainer to find out.