A remada é um exercício que ajuda a fortalecer os músculos das costas, do abdômen e dos braços, melhorando a força, a resistência muscular, a postura e o equilíbrio. Esse exercício pode fazer parte do ...

A remada baixa, também chamada de remada sentada, é um exercício geralmente realizado na polia baixa, indicado para o fortalecimento e desenvolvimento da musculatura das costas. Esse exercício é ...

A remada baixa é um exercício muito tradicional nas academias de musculação. Seu principal foco é o desenvolvimento da musculatura superior das costas, embora músculos de outras regiões também sejam ...

Gracyanne Barbosa voltou a bater ponto em uma academia. Famosa pelo empenho, a ex-dançarina exibiu os músculos torneados ao compartilhar um vídeo do treino, na quinta-feira (6) "Puxada por traz 4x12 ...