Après une séance de sport, il est indispensable de s’étirer pour détendre les muscles et s’assouplir. Cette séance, concoctée par la coach Béatrice Valéro, vous expliquera comment bien effectuer des ...

Accueil Dernières news Bruno et Jennifer (Mariés au premier regard) ne se cachent plus : belle déclaration d'amour publique pour le couple ! Le frère de Carine a d'ailleurs partagé un cliché de sa ...

S'étirer est recommandé avant et après une séance de sport. Mais à en croire le Dr William Kormos, ancien rédacteur en chef de Harvard Men's Health Watch, tous les étirements ne sont pas forcément ...

Quelques minutes d’étirements peuvent transformer les sensations de votre corps tout au long de la journée. Pourtant, la ...

Mais à quoi joue donc Jo-Wilfried Tsonga? C'est la question qu'ont dû se poser mardi après-midi les spectateurs de Wimbledon, qui ont assisté à une drôle de séance d'étirements de la part du tennisman ...

S'étirer le corps après une bonne journée ou une activité physique est une très bonne idée. Si vous ne savez pas comment vous y prendre, voici 5 façons d'étirer votre bas du corps simplement sur les ...