De quoi s’agit-il ? Lors d’un étirement, muscles et tendons sont en quelque sorte poussés au maximum de leur ampleur physiologique, « dans le sens de l'extension-allongement », rapporte l’Académie ...
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Après une séance de sport, il est indispensable de s’étirer pour détendre les muscles et s’assouplir. Cette séance, concoctée par la coach Béatrice Valéro, vous expliquera comment bien effectuer des ...
Discipline à part entière d'une routine sportive, le stretching ne doit pas être laissé de côté. Réduction du stress, évacuation des tensions... Voici les étapes pour bien s'étirer. Il possède en ...
Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Arrivés jeudi 21 avril à Paris, les joueurs du Pays de Fougères Basket ont passé la ...
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De quoi s’agit-il ? Lors d’un étirement, muscles et tendons sont en quelque sorte poussés au maximum de leur ampleur... Source : Dictionnaire de l’Académie nationale de Médecine. Les effets des ...
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