Véritable antistress naturel, la sophrologie se révèle très efficace pour mieux dormir. Deux expertes nous livrent leurs astuces pour faire de la sophrologie du sommeil. ELLE. Comment la sophrologie ...

[VIDÉO] Le sommeil peut être perturbé à cause du stress, mais aussi en cas d’exposition à la lumière bleue et aux bruits. La sophrologie fonctionne sur le principe du contrôle de la respiration et fav ...

Changement de saison, stress ou encore dérèglement hormonal, de nombreux facteurs peuvent perturber votre sommeil et impacter votre temps d’endormissement, engendrant ainsi réveils nocturnes et autres ...

Le CCAS de la commune, propose des séances de sophrologie en collaboration avec la Vendroise Christine Jouret. La sophrologie ...

Il y a du nouveau dans la commune d’Achiet-le-Grand ! En effet, depuis quelques jours, la maison de santé accueille un ...

Le Centre communal d’action sociale (CCAS) lance une initiative précieuse pour les habitants de soixante ans et plus : un ...

Le lâcher-prise s’apprend grâce à la sophrologie et l’hypnose humaniste, qui aident à libérer corps et esprit des tensions et à gérer le stress efficacement. Le lâcher-prise regroupe souvent des ...

Nous avons rencontré Mélanie Marty, originaire de Puy-l’Évêque, dans son "Sophrotruck" (un camping-car aménagé en un cabinet ...

La Ville et le Centre communal d’action sociale organisent des ateliers de relaxation dédiés aux enfants âgés de 8 ans minimum. Ces séances visent... ...pour ...

Vous ne fermez pas l'oeil de la nuit, vous vous réveillez régulièrement... Mainvilliers met en place des ateliers pour ...

Praticienne en sophrologie et en EMDR à Valence, Corinne Pélissier était notre invitée ce matin ; elle a expliqué comment ...

En savoir plus sur Ateliers de sophrologie pour les personnes de plus de 60 ans à Frouard : toutes les informations et dates ...