Pilates, Yoga, fitness... transformez votre maison en une véritable salle de sport avec les trois équipements incontournables pour un entraînement efficace: les poids pour poignets et chevilles ...
Faire du sport au poids du corps, c'est bien, mais avec des accessoires pour ajouter de la difficulté, c'est mieux. La rédaction a sélectionné des produits qui vont changer votre routine sportive.
Avant de sauter sur les haltères et les poids, une étape cruciale mais souvent négligée existe : maîtriser le mouvement efficace avec le poids de votre propre corps. N'oubliez donc pas de faire des ...
Votre matériel de sport s’empile au salon et casse l’ambiance déco ? Ces 13 idées malignes pour ranger son matériel de sport ...
Gagner en muscles tout en éliminant les kilos superflus : le rêve de tout athlète. La recomposition corporelle est la ...