¿De dónde viene el nombre "Zumba"? Beto Pérez, el creador del programa de ejercicio y baile Zumba, narra en Camilo cómo se originó la palabra que definió su carrera. Pérez explica que una conversación ...

“Un, dos, tres, un, dos, tres, un, dos, tres” repetía José A. Soto Medina, conocido como Tony, al ritmo de una canción de salsa luego de transformar un pequeño espacio de su hogar en una pista de ...

Estimula la circulación de sangre: esto genera claros beneficios cardiovasculares y respiratorios. Y como estos dos son los dos mayores sistemas que recorren el cuerpo, todo tu organismo notará mejora ...

Que las esterillas de yoga ocupen ahora mismo la lista de productos más vendidos de Amazon no es casualidad. Y que la semana pasada muchas tiendas de deporte vendieran más colchonetas antideslizantes ...

Entre los sonidos de un mambo, pasos de taconazo y ritmos de house, unos 20 danzantes siguen fielmente el ejemplo de Ernie PérezErnie Pérez. Aquí, en este centro de personas jubiladas, nadie se siente ...

El trabajo de instructores de zumba como Martha Palacios dependía en reunir a un grupo de gente ya sea en un gimnasio o en un parque como Klyde Warren Park. Pero el brote de coronavirus ha causado el ...

Poner el foco en el trabajo de glúteos no es solo una cuestión de estética. Aunque, ¿quién dice que no a tener un culo tonificado, redondeado y Up!? Pero las motivaciones para trabajar en nuestros ...

Practicar ejercicio físico de forma regular es saludable, siempre. Pero, de hecho, a partir de cierta edad es prácticamente imprescindible, sobre todo, en el caso de las mujeres para preparar el ...

A la gente de todo el mundo le encanta el zumba, un entrenamiento cardiovascular y de baile con música latina. Muchos de los movimientos están inspirados en estilos de baile clásicos del continente ...