El yoga es una de las disciplinas que, además de mejorar la condición física, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad; su práctica constante también permite mejorar la concentración, el relajo y un ...

El yoga es mucho más que una disciplina física: se ha convertido en una vía integral hacia el bienestar corporal, mental y emocional para millones de personas en todo el mundo. Originario de la ...

Fue, probablemente, uno de los grandes descubrimientos de muchos hogares españoles durante el encierro. El yoga, junto a los retos de Instagram –como este de quemar 600 calorías que circula por las ...

Desde el salón de su casa, Stacy Viva ha querido compartir su particular método de Yoga Dinámico en una clase básica de 30 minutos para todas vosotras. El vídeo no tendrá el sonido más perfecto ni la ...