Descubra técnicas eficazes de alongamento para aliviar e gerenciar a dor associada à hérnia de disco. Neste vídeo, ensinamos ...

Neste domingo de ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio), o fisioterapeuta Tales Triani compartilha técnicas valiosas para ...

Um ritual simples antes da água quente pode melhorar circulação e relaxamento; entenda como essa prática funciona no seu ...

A dor nos ombros (na região do trapézio) é um sintoma clássico de tensão acumulada, geralmente causada por má postura ...

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Quando se fala em alongamento e mobilidade, muitas pessoas acham que eles são a mesma coisa. Uma coisa eles têm em comum: são ...

Modalidade HIIT alterna explosões de esforço com pausas breves e mantém queima calórica ativa por dois dias após sessão completa.

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A partir de hoje (14/11), diversas unidades de saúde de Dourados colocam em prática o cronograma da campanha Novembro Azul. A ...