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Neste domingo de ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio), o fisioterapeuta Tales Triani compartilha técnicas valiosas para ...

Um ritual simples antes da água quente pode melhorar circulação e relaxamento; entenda como essa prática funciona no seu ...

A dor nos ombros (na região do trapézio) é um sintoma clássico de tensão acumulada, geralmente causada por má postura ...

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Cada exercício tem pontos positivos e negativos, por isso a escolha correta é essencial para a construção muscular.

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A ideia costuma aparecer entre quem sente desconfortos na coluna: a musculação encurta músculos, aproxima ossos e comprime ...