Simple d’utilisation et parfaitement adapté au renforcement des triceps, cet appareil de musculation proposé par Decathlon ...

L’entraînement des abdominaux à domicile peut être très efficace, mais l’industrie du fitness adore vendre des « raccourcis » qui semblent bien plus efficaces qu’ils ne le sont. Votre tronc se renforc ...

Le Pilates connaît un engouement sans précédent, mais vous équiper d'un reformer représente souvent un investissement ...

Jessica Biel, connue notamment pour son rôle dans "The Better Sister", a récemment partagé un aperçu très demandé par ses fans de sa routine fitness pour le haut du corps. Avec son coach Ben Bruno, ...

À la recherche d'un exercice simple pour s'affiner, sans même aller à la salle de sport ? Voici la méthode japonaise facile ...

Quand le froid s'installe, la motivation sportive a tendance à fondre comme neige au soleil. Pourtant, certains équipements ...

Pas toujours facile d’enfiler sa tenue de sport quand le temps incite à rester à la maison! Pourtant, l’Anses conseille de bouger 5 minutes toutes les demi-heures. Nos idées, classiques ou innovantes, ...

Fatiguée des gadgets hors de prix et des promesses de résultats miracles ? Un appareil simple et peu coûteux vendu chez ...

C'est en plein coeur de l'hiver que l'on met en place les bonnes habitudes pour avoir un corps de rêve cet été sur les plages. Et si vous n'osez pas ...

Après avoir marqué les JO de son empreinte grâce à un dunk d’anthologie sur LeBron James et un come-back prometteur en NBA, ...

Touché par un trouble sévère du langage, Charles, 24 ans, vient d’achever le Cours Florent. Il se lance sur les planches avec une pièce raco ...

Passionné par les échecs, la lecture, les sciences et la nature, William Dandjinou déborde du cadre habituel des patineurs.