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237 calories : c’est ce que dépense en moyenne un adulte de 70 kg en pédalant 30 minutes à allure modérée. Ce chiffre, brut, ...

Beaucoup moins agressifs que les abdominaux crunchs classiques, les abdos hypopressifs ou “hypopressive abs” sont encore plus ...

Pour perdre du poids efficacement, il est conseillé de miser sur les sports qui permettent de brûler plus de calories. Voici ...

Cinq minutes par jour, aucun matériel coûteux et des résultats visibles en quelques semaines. Né au Japon, cet exercice, sans sueur ni douleur, a conquis le monde entier.

Baptisée « gym nails », cette tendance minimaliste a été popularisée par Jennifer Aniston lors de sa campagne fitness pour la marque Pvolve. Ongles courts, carrés, rosés et translucides, cette ...

Deux finalistes belges aux Mondiaux de gymnastique, à Jakarta : le résumé chiffré d’une progression réelle mais encore inachevée. Lisa Vaelen (quatrième au saut) et Glen Cuyle (septième aux anneaux) ...

Lisa Vaelen (4 e au saut) et Glen Cuyle (7 e aux anneaux) ont permis à l’équipe belge de rester positionnée sur la carte planétaire de la gym, à moins de trois ans des prochains Jeux olympiques. Chez ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. L’association Familles rurales de La Meignanne, poursuit l’activité gym avec des ...

Pour la deuxième année, soixante sportifs se sont réunis à la salle CrossFit® de Lannion (Côtes-d’Armor), ce samedi 25 octobre 2025. A l’initiative du club La Table ronde, ils vont multiplier les ...

Le tribunal de Foix a rendu son verdict plus tôt cette semaine dans le cadre d'une double affaire de violences au sein du même foyer. Une mère et son enfant ont tous les deux été victimes. Mais qui a ...

Pour rester en forme et avoir des abdos bien dessinés, Jennifer Aniston suit précisément ce programme d’entrainement régulier… et chronométré ! Dans sa dernière vidéo Instagram pour Pvolve, la méthode ...