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15 petits gestes pour cultiver la gratitude au quotidien

1. Commencer la journée avec une intention positive Avant même de sortir du lit, prends 30 secondes pour te demander : « ...

Commémorations du 13-Novembre : « Le Chœur du 13 a montré au reste du monde qu’il a fait bloc face à cet événement traumatique

Le professeur de neuropsychologie Hervé Patel décrypte ce moment d’intense communion entre rescapés et proches de victimes des attentats du 13-Novembre qui ont chanté dix ans après, jeudi, depuis le j ...
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Les idées reçues sur les sons relaxants : et si on s’était trompé

Imaginez la scène : novembre s'installe, les journées raccourcissent, et l'envie pressante de décompresser après une longue ...