Kết quả chụp MRI cho thấy, cô bị rách 2 vết ở lưng dưới, đi lại phải di chuyển bằng xe lăn, may mắn thay, sau khi nghỉ ngơi ...

Tình cờ, chị T. được người quen giới thiệu đến HLV Nguyễn Tuấn Anh (làm việc tại Hà Nội), người có 8 năm kinh nghiệm trong ...

Hầu hết người tập gym đều tập trung vào protein hay creatine để tăng cơ. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy một yếu ...

Cho rằng Pickleball là môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả, không quá nặng như chạy bộ hay gym, nên tôi lao vào chơi 5 ...

SKĐS – Mỡ thừa ở cánh tay khiến bạn thiếu tự tin. Không cần đến phòng gym, chỉ với 10 bài tập dễ thực hiện tại nhà, có thể ...

Một nam thanh niên 25 tuổi đã phải nhập viện điều trị nội trú sau khi tập gym với cường độ cao liên tục trong 2 giờ, dẫn đến ...

SKĐS - Trong cuộc sống hiện đại, giữa nhịp sống gấp gáp và áp lực công việc, nhiều người dễ quên mất rằng cơ thể cũng cần ...

Không còn là những hình ảnh trong phòng họp hay sự kiện sang trọng, lần này Phó Chủ tịch SHB Đỗ Quang Vinh khiến dân tình bất ...

Quên đi những động tác gập bụng truyền thống, bài tập chỉ mất 8 phút sau đây sẽ giúp bạn xây dựng một cơ bụng vững chắc. Đây ...

Diễn viên Jonathan Bailey được giới thời trang nhận xét ngoại hình điển trai với chiều cao 1,8 m và nét duyên dáng riêng, ...

Nôn nóng trong tập gym khiến nhiều người luyện tập sai cách dẫn tới chấn thương cột sống nghiêm trọng, thậm chí phải mổ cấp ...

Sau khi tập gym cường độ cao, nam thanh niên 25 tuổi (ở Hà Nội) bị đau cơ và đến viện thăm khám. Chính điều này đã cứu chàng ...