Los seis mejores ejercicios hipopresivos para reducir cintura y fortalece abdomen fácilmente
Descubre cómo mejorar tu postura, tonificar tu abdomen y proteger tu suelo pélvico con estos 6 ejercicios hipopresivos efectivos y fáciles de practicar.
ぐっすり快眠！睡眠の質を劇的に上げる9つの秘訣
単刀直入に言うと、「1日の睡眠時間は8時間」という絶対的な決まりはない。米ランド研究所に所属する行動・社会科学者で著書に『Sharing the Covers: Every Couple’s Guide to Better ...
ビヨンセが実践する、心と体を整える6つの習慣
『Harper's ...
Egofit Walker Pro Under-Desk Treadmill Review: How I Beat The Office Afternoon Slump
Instead of grabbing a latte for a serotonin boost, I rack up steps at my desk.
El gel activador de rizos de 7€ que arrasa en Druni y enamora a las mujeres con el pelo rizado que buscan un acabado natural
Hay muchas marcas que tienen geles que cumplen con el objetivo de potenciar el encogimiento del rizo con un acabado natural, pero esta opción vista en Druni por 7€ es una de las que más éxito tienen.
La ciencia establece cuál es la mejor hora para hacer ejercicio si tienes 20, 30, 40 o 50 años según los ciclos circadianos
Tu reloj biológico influye más de lo que crees a la hora de entrenar, descubre cómo el ciclo circadiano determina el momento ideal para ejercitarte en cada etapa de la vida.
Scientists Just Discovered New Genes Linked To Alzheimer's. Here's What They Want You To Know.
However, Dr. Segil says there is an existing test for Alzheimer’s disease, called the APOE4 gene test or just APOE test. The ...
Las Adidas blancas de 38 euros (antes 100) básicas y ligeras que comparten madres e hijas porque son un clásico y ultra cómodas
Este modelo de zapatillas de Adidas es el que nunca pasa de moda y el más cómodo que hemos probado mi madre y yo. Encontrarlo ...
Are Ultra-Processed Foods Making You Age Faster? Here's What The Science Says
But there may also be something in the ultra-processed foods themselves that’s causing this faster aging, says Keri Gans, RDN ...
La transformación de Katy Perry a los 40 años gracias a esta dieta, el entrenamiento con pesas y el yoga de alta intensidad: "He sudado como nunca"
La cantante superestrella revela que gracias al yoga de alta intensidad y el entrenamiento con pesas ha conseguido unos brazos fuertes y definidos ...
Amanda Holden swears by this health test for staying young at 54
Britain's Got Talent is back on our screens, which means we're all suddenly obsessing over Women's Health cover star Alesha Dixon and her fellow judge Amanda Holden's wellness routine.
Women's Health19h
加工赤身肉は心臓だけでなく脳にも悪影響——認知症との関連が米研究で明らかに
最新の研究によると、赤身の加工肉は心疾患やがんだけでなく、認知症のリスク増加にもつながることが明らかに。知って ...