Los beneficios y riesgos del ayuno intermitente
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Jul 6, 2023
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Ayuno intermitente: 9 beneficios, tipos y cómo se hace
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👉Los Beneficios del ayuno son muy poderosos. Al que yo le hago más énfasis es a la capacidad que tiene este régimen de mantenernos atentos y alertas. 👍Cuando comemos, los recursos del cuerpo se van a las funciones digestivas y dejan al cerebro, muchas veces, sin suficiente energía para funcionar óptimamente. ⚠️Busca mi Podcast “controla tu bienestar” Un capitulo cada semana en tu plataforma de Podcast favorita. . . #beneficiosdelayunointermitente #beneficiosdelayuno #ayuno #ayunar #ayunointerm
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