19K views · 233 reactions | 3 Exercices Pour Perdre du Gras du Bras Vous voulez enfin perdre ce gras du bras? Bonne nouvelle! JB vous montre 3 exercices simples et efficaces, à commencer par des pompes. Placez-vous à genoux et faites 3 séries de 10 répétitions en descendant complètement votre poitrine au sol avant de lever légèrement les mains. À vos marques, prêts, COURAGE ! - - - - - - #perdredugras #grasdubras #exercicealamaison #pompes #dips | Jean-Baptiste KAPOUDJIAN | Facebook
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