La pratique de l'éternelle jeunesse. C'est la définition courte du Yoga de Samara. ❤️ Ce yoga est une forme de méditation en mouvement. Il permet de redonner plus de souplesse aux muscles et aux articulations en libérant des tensions pour redonner un tonus musculaire adéquat pour effectuer ses activités. Mais aussi il redresse la colonne vertébrale et permet de se ressentir plus droit, comme un axe entre la terre et le ciel, la véritable position d'un être humain. Alors tout naturellement il ser

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