Ischias: 5 Übungen zum Mitmachen | Liebscher & Bracht
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Ischias: 5 Übungen zum Mitmachen | Liebscher & Bracht
Im Video erklärt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht die Ursachen von Ischias-Schmerzen und zeigt fünf Übungen zum Mitmachen.
Sep 5, 2024
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Piriformis & Ischias im Chaos? Eine Übung ändert alles! #ischias #piriformis #rückenschmerzen
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Plagt dich der Ischias? 😫 Schluss mit bloßem Stretching! Es mag kurzfristig lindern, aber die wahre Ursache bleibt. .Was hilft wirklich? Nachhaltige Übungen, die gezielt stärken und mobilisieren – genau wie die im Video! 💪.👉 Probiere es aus und spüre den Unterschied – dein Rücken wird es dir danken!.🫵Schreib in die Kommentare, ob du dich besser fühlst und sende das Video an jemanden, der diese Übung braucht!.➡️Ischias-Schmerzen können von der unteren Rückenregion bis in den Fuß strahlen und
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