3 rodzaje ćwiczeń, o których musisz pamiętać w wieku 60 | Bezpłatne wideotreningi
3 rodzaje ćwiczeń, o których musisz pamiętać w wieku 60 | Bezpłatne w…
Mar 25, 2019
psychologdlaseniora.pl
Chodzenie to za mało! Oto 5 najlepszych ćwiczeń dla seniorów 65+, by zachować siłę i życie bez bólu
23:00
Chodzenie to za mało! Oto 5 najlepszych ćwiczeń dla seniorów …
2.5K views1 month ago
YouTubeStarsza Mądrość
SŁABE MIĘŚNIE ODBYTU | Ćwiczenia Wzmacniajace
SŁABE MIĘŚNIE ODBYTU | Ćwiczenia Wzmacniajace
19.1K viewsSep 3, 2023
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia w Leżeniu na Całe Ciało
1:03:23
Ćwiczenia w Leżeniu na Całe Ciało
12.2K viewsMay 14, 2023
YouTubeAktywny Senior
Gimnastyka dla seniorów starszych i młodszych z Januszem Danielczykiem cz. 1
25:36
Gimnastyka dla seniorów starszych i młodszych z Januszem Danielcz…
17.3K viewsJan 17, 2022
YouTubeJanusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
Ćwiczenia na BOLĄCE PLECY | Ćwiczenia dla Seniorów | Gimnastyka dla Seniorów | Aktywny Senior
12:33
Ćwiczenia na BOLĄCE PLECY | Ćwiczenia dla Seniorów | Gimnast…
13.7K viewsApr 29, 2018
YouTubeInjury Free Channel | Train Smarter Not Harder
Mocne Mięśnie Brzucha i Nóg | Gimnastyka dla Seniorów 60+ | Aktywny Senior
25:15
Mocne Mięśnie Brzucha i Nóg | Gimnastyka dla Seniorów 60+ | Ak…
3.7K viewsNov 28, 2021
YouTubeAktywny Senior
43:57
Exercises for obese people (45-minute workout) | Workout for wo…
66.7K viewsMay 31, 2021
YouTubeTrening Dla Kobiet
23:02
Ćwiczenia dla Seniorów 60+ | Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup i …
8.1K viewsSep 13, 2020
YouTubeAktywny Senior
25:47
ZDROWY SENIOR | Ćwiczenia dla Seniorów | Gimnastyka dla Senior…
12.3K viewsMay 31, 2020
YouTubeAPG.STUDIO - Injury Free Channel
28:30
Ćwiczenia na Mocne Biodra Zdrowe Stawy | Ćwiczenia na Biodra
29.3K viewsJul 17, 2022
YouTubeAktywny Senior
18:52
Ćwiczenia dla Seniorów 50+ Plecy i Brzuch
983 viewsOct 19, 2020
YouTubeRozruszani
16:30
Prosty trening dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH, OTYŁYCH i …
406.2K viewsDec 26, 2022
YouTubeTrening Dla Kobiet
20:13
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniora | Rozruszaj się na dzień d…
196.5K viewsJul 2, 2023
YouTubeAktywny Senior
27:59
SENIORS OVER 60 HALF AN HOUR EXERCISE – FULL BODY WORKOUT
9.2K viewsDec 25, 2023
YouTubeVim and Vigor
29:35
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniorów | Zacznij Dzień z Ćwicze…
24.9K viewsApr 16, 2023
YouTubeAktywny Senior
55:34
JOGA DLA SENIORÓW | Rozciągamy Całe Ciało| Ćwiczeni…
13.7K viewsNov 13, 2022
YouTubeAktywny Senior
25:57
Ćwiczenia Dla Seniorów | Ćwiczenia na Piłce | Aktywny Senior
16K viewsMay 2, 2021
YouTubeAktywny Senior
22:26
💜 Trening seniora | Ulga dla kręgosłupa | Ola Żelazo
192.1K viewsApr 2, 2020
YouTubeOla Żelazo
27:34
Zdrowe Nogi i Stopy | Ćwiczenia dla Seniorów | Gimnastyka dla Senior…
30.7K viewsJun 14, 2020
YouTubeInjury Free Channel | Train Smarter Not Harder
58:25
Łatwy trening CARDIO dla otyłych 60 minut | Trening dla Kobiet
42.8K viewsJan 10, 2022
YouTubeTrening Dla Kobiet
16:47
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | #ŻelaznyWieczór #6 | …
39.2K viewsSep 12, 2023
YouTubeOla Żelazo
50:02
Ćwiczenia dla Seniorów 50+
10K viewsMay 5, 2021
YouTubeRozruszani
16:48
Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo
256.1K viewsMar 19, 2020
YouTubeOla Żelazo
58:44
Łatwa Joga dla Seniorów 60+ | Zadbaj o Zdrowie i Sprawność | A…
8.6K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
18:39
EASY YOGA FOR EVERYONE | Chair Yoga | Active Senior
34.9K viewsAug 30, 2020
YouTubeAktywny Senior
9:46
Fit Over 60 Workout #1 (BEGINNERS FULL BODY)
95.3K viewsJul 18, 2019
YouTubeBoomer Fitness
20:41
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
2M viewsMay 12, 2016
YouTubeOla Żelazo
0:56
Balance Exercise for Older Adults
314.2K viewsMay 16, 2012
YouTubeNational Institute on Aging
27:03
POZBĄDŹ SIĘ BÓLU | Kark i Szyja, Gimnastyka dla Seniora
3.2K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

1:16
Ćwiczenia po operacji kolana | Wzmocnij staw kolanowy …
1K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:57
Ruch bioder w leżeniu – aktywacja mięśni brzucha …
2K views1 month ago
YouTubeCZAS NA ZMIANĘ Ćwiczenia i Porad…
0:23
Zdrowie zaczyna się na talerzu #aktywnysenior #di…
587 views4 weeks ago
YouTubeMoc zdrowia 50+
1:08
NEW EPISODE!!! Chair Exercises for Seniors | Acti…
1.9K views4 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
2:43
Te ćwiczenia ROZLUŹNIĄ NAPIĘCIE W BARKACH/ O…
603 views1 month ago
YouTubedbajosiebie
0:49
Ćwiczenia dla seniorów
1 month ago
YouTubeabcsenior_com
0:39
Ćwiczenia dla seniorów
1 month ago
YouTubeabcsenior_com
0:21
Seniorzy to jedzą i czują się młodziej – 7 produktów dla …
1K views4 weeks ago
YouTubeMoc zdrowia 50+
1:07
Sztywność pleców, klatki piersiowej i kręgosłupa | N…
172 views1 week ago
YouTubeAktywny Senior
0:32
Ćwiczenia w domu bez sprzętu - instrukcja dla Kob…
790 views1 month ago
YouTubeIchtis Trenuj z Nurtem
1:33
Hand and wrist exercises for seniors – 1 minute at home 💜
3.9K views4 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
1:44
Ćwiczenia na Krześle dla Seniorów 60+ | Wzmocnij B…
5 views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:20
Active Morning for a Good Day | 1 Minute for the Healt…
2.3K views2 months ago
YouTubeAktywny Senior
0:20
Kolonoskopia po 75? Ryzyko większe niż korzyść! #seni…
1.8K views1 week ago
YouTubeMoc zdrowia 50+
1:29
Improve Joint Range | 1 Minute for Seniors 60+
5 views2 months ago
YouTubeAktywny Senior
1:31
Aerobics for Seniors 60+ 💪 Relaxed Home Workout | 1 …
4.6K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
0:19
7 zdrowych produktów, które każdy senior powinien jeś…
1.4K views4 weeks ago
YouTubeMoc zdrowia 50+
1:19
Exercise for a healthy neck without stiffness | 1 Minute …
2.7K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:13
Senior Walk 🚶‍♀️ Positive Energy at Home 💜 | Short Pr…
2.8K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:53
Cat & Cow – aktywacja mięśni brzucha bez bólu pl…
1K views1 month ago
YouTubeCZAS NA ZMIANĘ Ćwiczenia i Porad…
Static thumbnail place holder