The pelvic floor - how to train it properly! (Avoid typical mistakes when training your pelvic fl...
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YouTubeA spoon a day
The pelvic floor - how to train it properly! (Avoid typical mistakes when training your pelvic fl...
Der Beckenboden ist ein extrem wichtiger Muskel, der von vielen eher vernachlässigt wird. Umso wichtiger sich nun darum zu kümmern! Im Video lernt Ihr, wie Ihr den Beckenboden richtig ansteuert und trainiert. Solltet Ihr Probleme mit den Übungen haben, kann es sinnvoll sein ein individuelles Beckenbodentraining bei einem speziell geschulten ...
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Beckenbodenübungen Für Männer
Beckenbodengymnastik: Das Beckenbodentraining für Mann und Frau
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Beckenbodentraining, besseres Wohlbefinden und Sex mit diesen 5 Übungen!!!
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Sexuelles Beckenbodentraining für Männer: Anleitung (5 Schritte)
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Beckenbodenschwäche bei Männern Vorbeugen
Herzinfarkt bei Männern: Was die Ursachen sind und wie man vorbeugen kann
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augsburger-allgemeine.de
Sep 25, 2024
Prostatakrebs ist weltweit die zweithäufigste Krebserkrankung bei Männern. Und auch wenn die Gene eine Rolle spielen – Lebensstil und Ernährung sind mächtige Hebel. Ein Lebensmittel, das intensiv untersucht wurde? Tomaten. Genauer gesagt gekochte Tomaten – denn durch Hitze wird Lycopin freigesetzt, ein starkes Antioxidans, das mit einem verringerten Prostatakrebs-Risiko in Verbindung gebracht wird. 👉 Eine große Harvard-Studie (PMID: 10854486) mit über 47.000 Männern zeigte: Wer 2–3 Mal pro Woch
Prostatakrebs ist weltweit die zweithäufigste Krebserkrankung bei Männern. Und auch wenn die Gene eine Rolle spielen – Lebensstil und Ernährung sind mächtige Hebel. Ein Lebensmittel, das intensiv untersucht wurde? Tomaten. Genauer gesagt gekochte Tomaten – denn durch Hitze wird Lycopin freigesetzt, ein starkes Antioxidans, das mit einem verringerten Prostatakrebs-Risiko in Verbindung gebracht wird. 👉 Eine große Harvard-Studie (PMID: 10854486) mit über 47.000 Männern zeigte: Wer 2–3 Mal pro Woch
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Durchmischte Ambitionen bei den MTB-Männern ⚖️ 🚲 Das Cross-Country-Rennen bei der Mountainbike-WM im Wallis ist für Nino Schurter ein ganz besonderes. Es ist das letzte WM-Rennen seiner Profi-Karriere. Seine Priorität sie es darum, die Atmosphäre nochmals richtig zu geniessen. 🚲 Mathias Flückiger hat in Les Gets (FRA) Selbstvertrauen getankt und möchte vorne mitfahren. Auch Fabio Püntener hofft auf ein gutes Resultat. 🚲 Für Filippo Colombo ist klar: Das wird ein langes Rennen. Das Pacing wird
Durchmischte Ambitionen bei den MTB-Männern ⚖️ 🚲 Das Cross-Country-Rennen bei der Mountainbike-WM im Wallis ist für Nino Schurter ein ganz besonderes. Es ist das letzte WM-Rennen seiner Profi-Karriere. Seine Priorität sie es darum, die Atmosphäre nochmals richtig zu geniessen. 🚲 Mathias Flückiger hat in Les Gets (FRA) Selbstvertrauen getankt und möchte vorne mitfahren. Auch Fabio Püntener hofft auf ein gutes Resultat. 🚲 Für Filippo Colombo ist klar: Das wird ein langes Rennen. Das Pacing wird
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